運転している時に急に体調が悪くなることもあるかも知れない。だからこそ、日頃からの体調管理も大事。そしてなによりも、体調がすぐれないときは運転を控える決断も必要ですね。
これからは気温も上がるし、気付かないうちに湿度も高くなっていて、気をつけていても熱中症になってしまうかもしれません。
現に今日は、気温は25℃を超えていて、湿度は70%もあったのに、太陽が雲に隠れていて多少の風もあったから、私は油断していました！
こまめに水分をとりましょうと自分でアナウンスしながら、まだ大丈夫だと過信もしちゃっていて…。
たしかに日陰に入ったらかなりヒンヤリしていたから、つまりはじわりじわりと体に熱がこもっていたのかもしれません…。中継の途中に、しっかり水分補給をいたしました。
みなさんもお気をつけくださいね！
