歳を重ねるごとに心身の衰えや社会とのつながりが脆弱に……。そんな状態を「フレイル(虚弱)」と呼ぶそうです。
このフレイルを放置しておくと、介護が必要になりやすいとのことで、これは困った！
今からでも遅くない、今からでも始めよう！ ということで、今回のウィークリー千葉県は、「フレイル予防」と題してお送りします。
収録終わりましたが……、適度な疲労感が……。つまりは日頃意識されていなかった筋肉が一生懸命頑張ったということでしょうか。
我が健康を願う(！？) 皆さまのおかげで、今日だけでちょっと健康になれた気がします。笑
春元ゆなちゃんとお届けする今夜のウィークリー千葉県は22:00からです。
今日はナレーション撮りに来ていた麻生千恵ちゃんとも会えました〜。久しぶりに３人揃いました。
ですが、距離をとって、お喋りも控えて…。んー、やっぱり消化不良ぎみなのを感じてしまいますが、ここはまだまだ我慢。
コロナが落ち着いて出掛けても大丈夫になったらいっぱいお喋りしようねーとLINEしあいました！
皆様、ここはもうひと踏ん張り！ 新型コロナウイルス対策を徹底しましょう〜！
ところで…スタッフの２人がとっても似ていて、時には同じ色の洋服着ていることもあり、一瞬どっちがどっちか分からなくなる。と、みんなが口を揃える２人がこちら。
あー、今日は洋服が違うから分かりやすかったな。いつも有難うございますっ！
チバテレ「ウィークリー千葉県」今夜10:00〜
