筋膜に働きかけて心とカラダの声に寄り添います。

筋膜(fascia)とは

fana_logo

【筋膜とは】

筋膜(fascia)というのは、私たちの体の様々な部分を覆っている膜のことをさします。その名の通り、筋肉はもちろん、筋線維、腱、骨、皮下脂肪などの周りに存在しています。隣り合う組織の間に存在するため、その部位によって、摩擦を軽減したり、動きを制限したり、しっかり固定したり、保護したりとそれぞれの役割があります。また、筋膜には神経細胞が分布しているので、痛みを感じます。

 

【筋膜をイメージしてみましょう!】

突然ですが、鶏もも肉を調理したことはありますか? その時、「脂身、ちょっと減らそうかしら」と、皮を除こうと引っ張ったことはありませんか? ビヨ~ンと白く薄い膜がくっついてきます・・・、そう、まさにそれが筋膜です。その柔らかい膜は全身を覆い、わたし達のカラダを包み、守っているのです。

ではさらに、白い全身タイツを穿いた人の姿を想像していただけますか? これがいわゆる筋膜に覆われているような状態です。とぎれることなく全身に張り巡らされています。私達が自由に動けるように気持ちよく伸び縮みしてくれます。

 

【筋膜のつながりを感じてみましょう!】

ここで、全身タイツのお腹のあたりをキュ~ッとねじってみましょう。・・・あれれ。胸や太腿、腰あたりのタイツにシワがよっていますよ。それでは、もっともっとねじってギュ~ッと引っ張ってみましょう。・・・首や腕、足のあたりのタイツも引っ張られているような感覚をイメージしていただけますでしょうか? イメージが湧かないなぁとおっしゃる方は、ご自身のお洋服をいためないように軽く引っ張ってみてください。シワもよれば、首回りなども引っ張られるような感覚がすると思います。

さて、筋膜は「痛みを感じる」と先ほどお伝えしました。お腹のあたりにねじれがあれば、そこが痛くなるかもしれません。でも、このねじれがほかにも影響していることを考えると、首や腕、腰などに痛みが現れたとしても不思議はありませんよね。

 

image
このような筋膜にアプローチをして、あなたのカラダを整えるお手伝いをするのが、筋膜セラピー『Fa’Nature(ファナチュール)』なのです。

筋膜(fascia)は、自然(nature)の中で生かされ、つながりを持ってあなたを支えてくれています。

あなたのカラダを守っている筋膜(fascia)を自然(nature)な状態にゆるやかに導くお手伝いをします。

自然(nature)のつながりを大切にし、あなたの筋膜(fascia)の「治癒する力」を信じています。

 


水・木・金(午前11時~19時)

※最終受付時間は17:30です

 


flower_icon『アナウンスレッスン&ボイストレーニング』受付中!
お喋りにお悩みの方、スキルアップを目指している方、新たな自分に出会ってみませんか! お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

flower_icon『2017夏~秋の薬膳&ハーブティー』
味わい深さをくわえて新登場♪

 

 

flower_icon『2017春の薬膳&ハーブティー』
なにかと気の落ち着かない春に穏やかな味わいをお届けします♪

 

 

newcover1

ネコのポーズを真似した柔軟体操
「ゆるゆるネコ体操」(求龍堂)
好評発売中!


ゆるゆるネコ体操
『ゆるゆるネコ体操の空間』ブログ

 

blog
サロンからのお知らせ、カラダづくりのこと、日々のあれこれ書いてます!
PAGETOP