筋膜に働きかけて心とカラダの声に寄り添います。

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加湿器、稼働しています!

室内の湿度計が50%をきるようになりました。我が家では、これはもうカラカラのサインでございます。南向きの部屋ではちょっと日差しが入ると、40%前半です。 肌がちょっとこわばるような空気を感じ、加湿器オンにしています。好ま …

ヘアドネーションに挑戦してみようかと…

先日、義母から 「もう私にはできないから、あなたにお願いしたいことがあるのよ」 と、ヘアドネーションのために髪をのばしてみたいかと提案されました。 以前、一度試みたことがあるのですが、途中途中のお手入れがうまく行き届かず …

マスクが手放せません・・・

こんにちは。秋めいてきましたが、いかがお過ごしですか? 今年は春も夏もず~っとマスクをしておりました。夜寝るときは必須です。翌日、目覚めるとマスクのあとがついていることもございましたが、なんでしょう、もう気にならなくなっ …

2017夏〜秋のハーブティー

2015年からハーブに親しみ、その時々でテーマを決めてブレンドしてきました。最初の頃は、理論に忠実に。次第に持論を展開しつつ、今ようやく、「味」の好みにこだわり始めました。 肝心脾肺腎の基本には相変わらずこだわっておりま …

温かくしていますか?

こんにちは。 今日は、肌寒くて、冷たい雨になっていますね。長袖を着ていてもヒンヤリします。温かいお茶を飲みたい気もしますが、意外に冷たいお茶も心地よく飲めるという不思議な感覚を味わっています。 このところ、まぁまぁ暑かっ …

毎日体重計に乗らないこと!

こんにちは。 夫が1ヶ月ぶりに体重計に乗ったら、1キロ痩せたー!と喜びの声をあげました。 つられて私も乗ってみたら…同じく1キロマイナスです。カラダを上手に絞ろうとしている成果が見えてきました。たまたまお腹が空いていたか …

「痩せたねっ!」

こんばんは。筋膜セラピー「Fa’Nature(ファナチュール)」の木次真紀です。 久しぶりに「痩せたね!」と声をかけていただきました。いやぁ、嬉しい一言ですねぇ。決してハードなことはしていないのに、ようやく成 …

引っ越し、お疲れ様です!

こんにちは。筋膜セラピー「Fa’Nature(ファナチュール)」の木次真紀です。 最近お疲れな方の中に、「引っ越し作業が大変で~!」という方がいらっしゃいました。「普段から整理整頓しておけばこんなことにはなら …

ダイエット…9日目くらいですか!?

こんばんは。筋膜セラピー「Fa’Nature(ファナチュール)」の木次真紀です。 5月になりましたねぇ。GWは実家へ帰省をするので、その準備などでバタバタしておりました。すると、いつの間にか、ダイエット宣言か …

ダイエット3日目

こんばんは。筋膜セラピー「Fa’Nature(ファナチュール)」アドバイザーの木次真紀です。 引き締まってます。3日前より、確実に!!! 我ながら、すごいなぁと大絶賛です。個人差があるのがダイエットというもの …

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