筋膜に働きかけて心とカラダの声に寄り添います。

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春らしい陽気ですね

我が家には空気清浄機をフル稼働させて、なんとか花粉と遭遇しないようにしております。実際には毎年ほんの数回程度、花粉を感じる私にとってはさほど問題はないのですが…。それでも容量がいっぱいになるといけない、などと言われますか …

来年に思いをはせて

今年の一字をなんとなく思ったあと、来年の一字を考え始めました。単純思考ですね。 「平」とか「穏」という文字で締めくくったならば、来年は「信」なのかなぁと直感的に思いました。信じる。すべてが良い方向に向かっていると信じる。 …

今年もお疲れさまでした

年末、皆さま大忙しですか? 今年の一字をず~っと考えているのですが、これという字がまだ思い浮かびません。清水寺で書かれたのは「災」という字。たしかに災害は多かったし、当事者やご家族、お友達、お知り合いの方は特に心を痛めら …

2018の薬膳ハーブティー

残暑の厳しさは今月いっぱいでおさまるようですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 今年は猛暑とゲリラ豪雨といいますか天気の急変にはかなり悩まされています。冷たいものは控えるように…なんて言えない昨今です。しかし、けっこう …

穏やかな時間が訪れますように…

災害はまさにいつやってくるか分かりません。絶対に大丈夫だと思っていたのに…。もちろん、被害と隣り合わせを覚悟で過ごしていた方もいるけれど。 友人もたびたび避難生活を強いられています。 何か起きた時に対処できるよう慎重に過 …

元気でいること

大地の揺れ、頻発していますね。千葉、静岡、群馬、大阪…。ふぅ〜。 家族や親戚のとりあえずの安全を確認したものの、次から次へと現状が明るみに。余震にも警戒が必要ですし、分かっちゃいるけれど、タフな日々が続きますね。 梅雨前 …

GW楽しみましたか?

こんにちは。GWは、2日間、精力的に遊びました。電車とバス、タクシーを使って銚子近辺に行き、いちご狩りや海鮮丼を楽しみました。もう一箇所は、奥多摩湖へバイクで出かけました。 若き頃と違って、手放しで楽しむということをしな …

ノドに良いもの!

ノドに良いものはなんですか? と聞かれたら、実践している生姜ハチミツをまずおすすめします。 なんだか違和感があるなぁと感じたら、薄めずにそのままノドに流し込むようにして、ジワ〜ッと浸透させる感覚で潤しています。 普段は、 …

花粉…

今年は、例年になく、鼻がムズムズしたり、ノドがイガイガしたり、目がシバシバしています。毎日ではないところが怪しい雰囲気を醸しております。 もう少しで、花粉カップが満杯になるということなのでしょうか…。とすると、これは死活 …

満開宣言でましたね

昨日は東京で満開が宣言されましたね。うちの近所はどうかしら? とちょっと心配になってきました。例年、満開をちょっと過ぎた頃に思い出して出かけてしまうので…。仕事帰りに遠回りして、桜の状態を覗いてみようと思います。 お花を …

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