クリスマスの今日、いかがお過ごしですか?

私は昨日から、「風邪を引きそう!」な予感がして、内心ドキドキしながら過ごしていました。

が、ここ数年の対処法により、まずまずな乗り切りを見せております。

 

1.あったかいものをがぶ飲みすること。

歩くたびに見つける自販機で、温かいお茶、ミルクティー、アップルティーなどを一気飲みです。不思議なことに1リットルくらい飲んでもお腹がパンパンにならないのです。体が欲しているのでしょうか⁇

 

2.体を温めること。

カイロを貼って、厚着をして、首にマフラー巻きつけて、分厚いタイツを重ねばきして…。汗をかくくらいに、これでもかってくらいに、南国を演出するのです。

 

3.寝ること。

無理せず、とにかく少しでも時間があったら神経を休ませます。もちろんこの時もあったかくして、しっかり汗をかきます。

 

すると、菌が根負けしてくれるんですかねぇ。スルスルと体が楽になってきます。頭も痛かったのに、熱があるようなだるさもあったのに、ケホケホ咳も出ていたはずなのに…。嘘だったようにケロッと治っちゃいます。

でも、油断は禁物です。体内にはまだ影を潜めている菌があるはずです。やつらに活動させないように、しばらくは大量のホット飲料とカイロを手放さず、無理せず過ごすのです。

絶対に、菌に負けない体を養うのです。風邪引いたら、自分もしんどいけど、みんなに迷惑もかけちゃう。なにより、大好きな仕事を休まなきゃいけなくなるのがやっぱり悲しい。

あと数日で新年。風邪引かずに新しい年を過ごしましょう!!