昨日は東京で満開が宣言されましたね。うちの近所はどうかしら? とちょっと心配になってきました。例年、満開をちょっと過ぎた頃に思い出して出かけてしまうので…。仕事帰りに遠回りして、桜の状態を覗いてみようと思います。

お花を愛でて、あぁキレイだなと思うだけで、心は喜ぶのでしょうか。脳内が幸福物質に一瞬でも満たされれば、それはステキな時間ですよね。

そんな状態が長く続いて欲しいけれど、行きていくためには闘わなければならないのが生物の宿命。リラックスモードはほどほどに、また闘争モードに切り替えられてしまいます…。

カラダが、心が、ガッチガチになる前に、上手にホッとしながらバランスを整えましょうね!