こんにちは。

夫が1ヶ月ぶりに体重計に乗ったら、1キロ痩せたー!と喜びの声をあげました。

つられて私も乗ってみたら…同じく1キロマイナスです。カラダを上手に絞ろうとしている成果が見えてきました。たまたまお腹が空いていたから、というものでなく、見た目も分かるくらいに絞られた1キロです。

毎日、体重計に乗っていた時は、数百グラムに一喜一憂しておりまして、やる気が起きるどころか、乗るのが嫌になるほどでした。

ならば、ひと月後の計測のために、見た目が分かるくらいコツコツ減量するというボクサー方式にしたほうが気持ちいいことを知りました。

少しの減少より明らかな減少!最初の一歩までがキツイけど、そのあとはスルスル行きますから!無理はしないでくださいね。