我が家には空気清浄機をフル稼働させて、なんとか花粉と遭遇しないようにしております。実際には毎年ほんの数回程度、花粉を感じる私にとってはさほど問題はないのですが…。それでも容量がいっぱいになるといけない、などと言われますから少しでもその時期を遅らせようとつとめているところです。

冬はどうしても生姜ハチミツを多用するので、なかなかお茶を作って冷蔵庫で保存するという作業をしてきませんでしたが、そろそろ冷たいものも飲みたくなるような暖かな日差し。いつもの薬膳ハーブティを花粉対策として飲んでみようと思っています。

いきなり薄着になろうとするこの季節。やっぱりまだまだ身体を冷やさないことも大事。年度末ということで気を張ることも多いので、理気作用も大切。

 

健康生活、続けていきましょう。笑顔で、余裕を持って。