筋膜セラピー
『Fa’Nature(ファナチュール)』 代表

一般社団法人
東日本療術師協会認定
療術師
心理療術師
薬餌療術師
マインド・ボディ・セラピスト

レイキ・ヒーラー

フリーアナウンサー

著書『ゆるゆるネコ体操(求龍堂)』

 

木次真紀(こつぎまき)

★アナウンサーから施術の世界へ
東洋医学に興味を持ったのは、「病をみずに人をみる」「未病を気遣う」ことを意識させられたから。〇〇病、〇〇症とひとくくりにせず、患っている一人ひとりの、年齢、体型、生活習慣、性格、体の使い方、住まい、病歴など様々な観点から「人」をみることの大切さを知る。アナウンスの仕事で声帯を痛めて薬で炎症を止める日々だったが、そんな通院の数年間がウソのように改善。東洋医学の考え方により、心的要因や体の使い方など「私」を見つめなおすきっかけになった。私を取り囲む環境すべて含めて「私」なのだと感じたとき、宇宙で地球で生きるということ、心と体のつながりに敏感になった。今の科学でゆるやかに解明されつつあることを、すでに感じていることに気づけたことがさらに興味を促進。・・・ほどほどに(笑)

 

★筋肉にはたらきかけるマッスル・ボイストレーニングについて
声を出して情報を人に伝えるアナウンスの仕事は、かなりの体力勝負。声をだすための筋肉が整っていなければ、すぐに喉を痛めてしまう。体の不調は心の不調も生む。その反対もしかり。心や体の変化による発声の違いを体感し、より優しい発声に導くボイストレーニングを実施中。声が小さい、かすれる、どもる、緊張する、噛む、滑舌がよくないなど、人前で話す時の悩みを一緒に解決。

 

★完全紹介制の筋膜セラピーについて
肩こり、腰痛、しびれ、関節痛、筋肉痛、頭痛、疲れ、肥満、虚弱、ストレス、イライラ、発声の不調・・・さまざまな悩みに対して、『ゆるゆるとかす』イメージで心身をやさしく施術。主に、筋・筋膜を中心とした身体のつながりに焦点をあて、エネルギーの不足している部位の改善に向けて自然治癒力の活性化を促す。身体の使い方アドバイス、ボイス&アナウンスセラピー、食事療法、体質改善、悩み相談も随時受付中。各種講演、セミナー、ワークショップ講師ほか。猫2匹(チョコ&マロン)との出会いが、筋膜リリースで心身をしなやかに保つ『ゆるゆるネコ体操』の考案に結びつく。施術について詳しくは⇒筋膜セラピー『Fa’Nature(ファナチュール)』

 

★施術歴
東洋医学、生理学、解剖学、病理学などを東京療術学院にて学ぶ。そのほか整体、心理学、薬餌療法、薬膳療法、オステオパシー、内臓オステオパシー、エルダリーケア、気功、レイキ修了。筋膜療法、頭蓋仙骨療法、キネシオロジー、アプライドフィジオロジー、PNF整体などのセミナーを受講。アロマサロンや整体サロンにてリラクゼーション整体、骨盤矯正、小顔矯正、ヘッドスパ、アロマトリートメント、足裏整体を担当。現在は、筋膜セラピー『Fa’Nature(ファナチュール)』代表として、女性限定予約制にて施術を行う。

 

★経歴
広島修道大学心理学卒業後、アナウンサーとして山陰放送に入社。2001年にフリーとなり、テレビ東京「東証アローズ」中継リポーター、テレビ朝日「スーパーJチャンネル」リポーターなどテレビやラジオ、イベントなどに出演。現在、千葉テレビ「ウィークリー千葉県」キャスター、J-WAVE「ニュースルーム」アナウンサー、東京アナウンス学院講師ほか、各種講演、セミナーなどを担当(参照『マイペース!マイリズム!』)。休みなく喋り続けていたため声帯に炎症が起き、治療で数年間に何箇所にも通院するうちに、自らの心や身体を見つめなおすようになる。そのなかで漢方との出会いが現在の施術の道へとつながる。アナウンサー兼セラピストの生活が心穏やかになれる私の居場所。

 

 

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体操のコンセプトをより分かりやすくお伝えするために、デザインを変更しました!!
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ピンクのカバーの下には、どど~んと猫女が健在ですよ。

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ゆるゆるネコ体操の考案中にラフ絵で登場したマメ女(じょ)です。「マメに生き過ぎるとこうなるぞ」という・・・教訓!?

 

チョコ&マロン


我が家の愛すべきネコ

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隠れグッズ

ハワイアンジュエリーLINOインストラクターKAORUさんの手によって、猫師匠と猫女がさらにイキイキと活躍中。
イラストレーターの浅生ハルミンさんも「可愛い~っ」と大絶賛!

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ゆるゆるネコ体操の著者・木次真紀がお届けする女性限定のプライベート整体サロン。

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あなたを守っている筋膜を自然な状態に導き、心とカラダの声に寄り添ってオーダーメイドの施術をお届けします。

 

エクササイズ編

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最新!ダンスバージョン。歌詞付き。しっかり汗を流しましょう!

プロモーション編

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最新!ダンスバージョン。芸人エディーさん
パントマイムも必見。

ゆるネコ本が浮いちゃった!?

パントマイムが凄すぎるエディーさんとの
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みんなで体操編

ゆるネコ隊みんなで体操しました。
みんなも一緒に歌って寝転んで体操しましょう!



ゆるネコあれこれ

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猫師匠がナビゲート!


★チョコっと本の裏側!!

♪ネコちゃん帽子は・・・
「本日のスープ」「本日のくろ子」でお馴染みの 大久保ゆう子さんの手編みです。ラムの毛とカシミヤが使われているんですよ、ゴージャスッ。被れば被るほど馴染みます!

♪イラストは・・・
「私は猫ストーカー」「パラパラブック」などで大人気の 浅生ハルミンさんの描き下ろし。ハルミンさんもゆるゆると体操をしながら、愛すべき猫師匠と愛くるしい猫女を生み出してくださいました!

 

♪ゆるネコ体操の歌は・・・
歌&作詞:木次真紀
作曲:中村誠一
編曲&オケ制作:MASAX

ジャズクラブやコンサートに多数出演し、洗足学園音楽大学ジャズ科教授として後進の指導にあたるジャズ・テナーサックス奏者の中村誠一さんがレゲエ風に作曲。貴重なデモの歌声は人々の心を癒しまくりです!…掟破りの強引なブログへのUPをお許し下さり有難うございます(^^)


【ゆるネコ歌詞入り
      (1番と2番)】

♪編曲&オケ制作は・・・
アーティストのサポートやレコーディング、TVでの演奏をはじめ、個人レッスンのサックス教室「トライトーン・ミュージック・ラボ」を運営するMASAXさんにお願いしました。『ゆるゆる!サックスレッスン』は、おすすめですよぉ。

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