プロフィール写真なるものを撮ってきました。いやぁ~、緊張しますね。ジッとしてニコッと笑顔を作れる方が本当に羨ましいです。撮影の一週間前から、鏡の前に立ち、笑顔の練習をいたしました。こんな付け焼刃ではダメなのでしょうが、カメラマンやメイクの方がとても優しかったので、心穏やかに臨むことができました。「次回撮ることがあったら、絶対にこのメンバーでお願いしますっ」と頼み込んで帰りました(笑)

心と体はひとつだと普段から皆様にお伝えしていますが、まったくその通り!どこかに恐怖心や苦手意識があると、小さな小さな顔の筋肉に影響が及ぶんですねぇ。筋肉だけを動かして口角を上げただけでもダメ。目を大きくするだけでもタレ目っぽくするだけでもダメ。気持ちも笑わないと固い表情になってしまいます。

いやぁ、しかし、難しい・・・。と、言葉にするとよくないと思って、「楽しい、撮影、楽しい。大丈夫、大丈夫。」と口にしたけど、あまり効き目はありませんでした。

ということで、結論!
「周りを巻き込む!」
もしくは、
「周りに巻き込まれてみる!」

自分が嫌だとか苦しいとか考えるんじゃなくて、周りが楽しんでる思いに、素直に乗っかってみる。任せてみる。そうすると、いつのまにか、物事はすすんでいるんですよ、楽にね! 写真撮影だけでなく、普段のできごとに、ちょっとこんな考え方をプラスしてみてください。なにかが楽に動いていくかもしれませんよ。
 
 
 

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