» 2019 » 1月のブログ記事

行ってきたぞぇ。ゆるゆるネコ体操@十条。尽力してくれたんは、「ツインズタイム」の皆さんじゃ。多胎ファミリーいうて、双子ちゃん以上の子らを持つファミリーを支えるために活動しとる皆さんじゃよ。

母ちゃん、父ちゃんは、チビ怪獣と一緒に毎日奮闘しとるから、身体も心もガッチガチになっとるそうな。そこで、わしの出番じゃよ!

チビちゃんたちは可愛エエのぉ。わしの若い時を見よるようじゃったわ。カラダは柔らかいし、キャッキャと笑って心も緩やかでエエ感じじゃ。

 

 

 

一緒にやったのはのぉ、まず「おねだり」じゃ。

 

 

チビちゃんたちはカラダがフニョフニョじゃよ。父ちゃんはアキレス腱が固ぉて、ヒィヒィ言っとったよ。ほいじゃが、呼吸を忘れずゆるゆるやることが大切じゃよ。

 

ほいで、「ヨガ猫」「ウルトラC」「三日月」「寝返り」「おやすみの深呼吸」を連続してやってみたんよのぉ。

 

 

 

 

 

ボランティアとしてのぉ、東京家政大学の学生さんが来てくれたんじゃよ。子どもらを見ながら、一緒にゆるゆる体操したったわい。学生さんも肩がこるからのぉ〜、ゆるゆるネコ体操でほんわかと学生生活を送って欲しいもんじゃよ。

 

 

 

「ニャンニャン」が好きな子らで良かったわい。わしも仲間もモテモテじゃったぞぇ。ひょひょひょっ!

 

 

 

 

まねき猫のポーズで記念撮影じゃ。これからもゆるゆると笑顔いっぱいの毎日を暮らせよぉ〜! 来てくれてありがとのぉ〜。また会おうぞぇ!

 

 

 

「疲れがたまっている多胎ファミリーさんに、ゆるゆるしていただきましょう!」ということで、1/14(月)に十条でセミナーを開くんじゃよ。

 

多胎ファミリーいうんは、双子ちゃん以上のお子さんのいる家族じゃ。一人を育てるんでも大変なのに、いきなり双子に翻弄されてヘロヘロな毎日なんじゃそうな。
企画は、ツインズタイム(ほっこり~の双子会)の皆さんじゃ。

 

1時間ほどじゃが、ゆるゆるネコ体操のポーズをいくつか一緒にやりながら、凝り固まったココロとカラダをほぐしてもらえたらエエなぁ。お子ちゃまたちには、学生ボランティアさんがついとってくれるらしいから、パパさん、ママさんは自分のカラダと向き合ってもらえそうじゃ。たまには自分のカラダと対話してもらわんとなぁ。

 

さぁ、みんなで楽しもうぞ!

 

 

 

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体操のコンセプトをより分かりやすくお伝えするために、デザインを変更しました!!
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ゆるゆるネコ体操の考案中にラフ絵で登場したマメ女(じょ)です。「マメに生き過ぎるとこうなるぞ」という・・・教訓!?

 

チョコ&マロン


我が家の愛すべきネコ

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★チョコっと本の裏側!!

♪ネコちゃん帽子は・・・
「本日のスープ」「本日のくろ子」でお馴染みの 大久保ゆう子さんの手編みです。ラムの毛とカシミヤが使われているんですよ、ゴージャスッ。被れば被るほど馴染みます!

♪イラストは・・・
「私は猫ストーカー」「パラパラブック」などで大人気の 浅生ハルミンさんの描き下ろし。ハルミンさんもゆるゆると体操をしながら、愛すべき猫師匠と愛くるしい猫女を生み出してくださいました!

 

♪ゆるネコ体操の歌は・・・
歌&作詞:木次真紀
作曲:中村誠一
編曲&オケ制作:MASAX

ジャズクラブやコンサートに多数出演し、洗足学園音楽大学ジャズ科教授として後進の指導にあたるジャズ・テナーサックス奏者の中村誠一さんがレゲエ風に作曲。貴重なデモの歌声は人々の心を癒しまくりです!…掟破りの強引なブログへのUPをお許し下さり有難うございます(^^)


【ゆるネコ歌詞入り
      (1番と2番)】

♪編曲&オケ制作は・・・
アーティストのサポートやレコーディング、TVでの演奏をはじめ、個人レッスンのサックス教室「トライトーン・ミュージック・ラボ」を運営するMASAXさんにお願いしました。『ゆるゆる!サックスレッスン』は、おすすめですよぉ。

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