東京は、今日とは一転して、晴れて暑くなります。今日の日中は１８度くらいで推移していましたが、明日から２５度を超えて連日夏日！ カラダがついて行かなくなってしまう心配があります。しかも、そこかしこで冷房がガンガンついてしまったら、さらに対処に困ってしまいます。
きっと半袖でいいかなぁと出かけてしまう方がいるかもしれませんが、ショールや一枚羽織るものをバッグに忍ばせておいた方がいいですよ。日よけにもなるかもしれないですし！
あと、水分もこまめにとってくださいね。ＵＶカットも塗って･･･あぁ、でも、塗るのはやっぱり嫌いだから･･･、長袖着ようかな･･･。帽子、日傘･･･、とりあえず日陰を通ろう･･･。
な・や・み・す・ぎ・・・にもご注意ください（笑）
ゆるゆるネコ体操の考案中にラフ絵で登場したマメ女（じょ）です。「マメに生き過ぎるとこうなるぞ」という･･･教訓!?
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 筋膜セラピー『Fa'Nature（ファナチュール）』 心とカラダの「声」に寄り添う女性限定のボイスセラピーサロンです。アナウンス・ボイストレーニングも実施中！ |
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♪ネコちゃん帽子は･･･
「本日のスープ」「本日のくろ子」でお馴染みの
大久保ゆう子さんの手編みです。ラムの毛とカシミヤが使われているんですよ、ゴージャスッ。被れば被るほど馴染みます！
♪イラストは･･･
「私は猫ストーカー」「パラパラブック」などで大人気の
浅生ハルミンさんの描き下ろし。ハルミンさんもゆるゆると体操をしながら、愛すべき猫師匠と愛くるしい猫女を生み出してくださいました！
♪ゆるネコ体操の歌は･･･
歌＆作詞:木次真紀
作曲:中村誠一
編曲＆ｵｹ制作:MASAX
ジャズクラブやコンサートに多数出演し、洗足学園音楽大学ジャズ科教授として後進の指導にあたるジャズ・テナーサックス奏者の中村誠一さんがレゲエ風に作曲。貴重なデモの歌声は人々の心を癒しまくりです！…掟破りの強引なブログへのUPをお許し下さり有難うございます(^^)
♪編曲&オケ制作は･･･
アーティストのサポートやレコーディング、TVでの演奏をはじめ、個人レッスンのサックス教室「トライトーン・ミュージック・ラボ」を運営するMASAXさんにお願いしました。『ゆるゆる！サックスレッスン』は、おすすめですよぉ。
