今朝はきのうよりも朝方の気温が低くなったのに、日中の気温は２４．９℃まであがりましたよ。朝昼の気温差はなんと１４．６℃もありました。
寒いかと思ってストール巻いて、上着を着て出かけたのに、南の風で暑くて汗ばんでしまいました。先日風邪をひいたので、ちょっと汗ばむとそれを冷やさないようにしようとかなり気を揉んでしまいます。心がまだ弱っているのかしら･･･（笑）
あすの東京も今日と同じような予想最高気温ですが、南風ではなく北風が吹くとのことですから、やはり体感はちょっと違うのでしょうね。それなら、きょうと同じ格好で出かけてもイイのかもしれませんね。
今日も一日お疲れ様でした。
あしたも元気にゆるゆる過ごしましょう～！
ゆるゆるネコ体操の考案中にラフ絵で登場したマメ女（じょ）です。「マメに生き過ぎるとこうなるぞ」という･･･教訓!?
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 筋膜セラピー『Fa'Nature（ファナチュール）』 あなたを守っている筋膜を自然な状態へと導き、心とカラダの声に寄り添ってオーダーメイドの施術をお届けします。 |
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♪ネコちゃん帽子は･･･
「本日のスープ」「本日のくろ子」でお馴染みの
大久保ゆう子さんの手編みです。ラムの毛とカシミヤが使われているんですよ、ゴージャスッ。被れば被るほど馴染みます！
♪イラストは･･･
「私は猫ストーカー」「パラパラブック」などで大人気の
浅生ハルミンさんの描き下ろし。ハルミンさんもゆるゆると体操をしながら、愛すべき猫師匠と愛くるしい猫女を生み出してくださいました！
♪ゆるネコ体操の歌は･･･
歌＆作詞:木次真紀
作曲:中村誠一
編曲＆ｵｹ制作:MASAX
ジャズクラブやコンサートに多数出演し、洗足学園音楽大学ジャズ科教授として後進の指導にあたるジャズ・テナーサックス奏者の中村誠一さんがレゲエ風に作曲。貴重なデモの歌声は人々の心を癒しまくりです！…掟破りの強引なブログへのUPをお許し下さり有難うございます(^^)
♪編曲&オケ制作は･･･
アーティストのサポートやレコーディング、TVでの演奏をはじめ、個人レッスンのサックス教室「トライトーン・ミュージック・ラボ」を運営するMASAXさんにお願いしました。『ゆるゆる！サックスレッスン』は、おすすめですよぉ。
