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「痛くて胡坐(あぐら)をかくことができなかった」クライエントさん。腰のヘルニアを診断されたことがあるとのことでしたが、普段は歩き回る仕事に加えて、ゴルフをなさったり畑仕事をなさるなど精力的に活動なさっています。

実は今回は、「肩こりと腰痛を楽にしてほしい」とのことでお会いしました。検査したところ骨盤のゆがみが大きなポイントだと判断しました。お話を伺うと、歩くときには右脚があがりづらいとのこと。施術のあと、カラダが楽になったとのことでしたが、後日、そのクライエントさんのご家族から「胡坐がかけるようになって、とても喜んでいます」とのお話をいただきました!!

施術の前も、施術の最中も胡坐がかけないことはスッカリ忘れていらしたようです。ヘルニアだから仕方ないとも思われていたようで、普段は、片膝を立てる座り姿勢で生活することが当たり前になっていたようです。この筋肉の使い方が、カラダの歪みにつながり、肩こりや腰痛をひどくさせていたようなのですが・・・。

何かをかばう姿勢が日常になってしまうと、まさかそれが原因で不都合が生じているなんて想像しないですものね。でも、そんなこともあるんだと、ちょっと気遣いながら生活してみましょうね。気づくことはとても大切なことなのです。

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体操のコンセプトをより分かりやすくお伝えするために、デザインを変更しました!!
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ピンクのカバーの下には、どど~んと猫女が健在ですよ。

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ゆるゆるネコ体操の考案中にラフ絵で登場したマメ女(じょ)です。「マメに生き過ぎるとこうなるぞ」という・・・教訓!?

 

チョコ&マロン


我が家の愛すべきネコ

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イラストレーターの浅生ハルミンさんも「可愛い~っ」と大絶賛!

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ゆるネコ隊みんなで体操しました。
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★チョコっと本の裏側!!

♪ネコちゃん帽子は・・・
「本日のスープ」「本日のくろ子」でお馴染みの 大久保ゆう子さんの手編みです。ラムの毛とカシミヤが使われているんですよ、ゴージャスッ。被れば被るほど馴染みます!

♪イラストは・・・
「私は猫ストーカー」「パラパラブック」などで大人気の 浅生ハルミンさんの描き下ろし。ハルミンさんもゆるゆると体操をしながら、愛すべき猫師匠と愛くるしい猫女を生み出してくださいました!

 

♪ゆるネコ体操の歌は・・・
歌&作詞:木次真紀
作曲:中村誠一
編曲&オケ制作:MASAX

ジャズクラブやコンサートに多数出演し、洗足学園音楽大学ジャズ科教授として後進の指導にあたるジャズ・テナーサックス奏者の中村誠一さんがレゲエ風に作曲。貴重なデモの歌声は人々の心を癒しまくりです!…掟破りの強引なブログへのUPをお許し下さり有難うございます(^^)


【ゆるネコ歌詞入り
      (1番と2番)】

♪編曲&オケ制作は・・・
アーティストのサポートやレコーディング、TVでの演奏をはじめ、個人レッスンのサックス教室「トライトーン・ミュージック・ラボ」を運営するMASAXさんにお願いしました。『ゆるゆる!サックスレッスン』は、おすすめですよぉ。

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