皆様、ゆるゆる過ごしていますかぁ。関東も梅雨に入り、しばらくは晴れと雨とくもりがコロコロ変わる天気が続きそうです。
さて、今日発売の「女性自身」にゆるゆるネコ体操が掲載されています。動物の真似してあなたの中に眠る野性を思い起こしてもらおうという企画です。ほかには金魚やカニさんの真似をした体操も載っていますよ。
どれもゆるゆると、笑顔になれる体操ばかりです。あなたの毎日に取り入れて、健康生活をつづけましょうね。
ゆるゆるネコ体操の考案中にラフ絵で登場したマメ女（じょ）です。「マメに生き過ぎるとこうなるぞ」という･･･教訓!?
チョコ&マロン
我が家の愛すべきネコ
隠れグッズ
ハワイアンジュエリーLINOインストラクターKAORUさんの手によって、猫師匠と猫女がさらにイキイキと活躍中。
イラストレーターの浅生ハルミンさんも「可愛い～っ」と大絶賛！
猫師匠ブローチ
猫師匠アクセサリー
猫女アクセサリー
イラストレーターの浅生ハルミンさんも「可愛い～っ」と大絶賛！
猫師匠ブローチ
猫師匠アクセサリー
猫女アクセサリー
 筋膜セラピー『Fa'Nature（ファナチュール）』 あなたを守っている筋膜を自然な状態へと導き、心とカラダの声に寄り添ってオーダーメイドの施術をお届けします。 |
エクササイズ編
プロモーション編
ゆるネコあれこれ
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★チョコっと本の裏側!!
♪ネコちゃん帽子は･･･
「本日のスープ」「本日のくろ子」でお馴染みの
大久保ゆう子さんの手編みです。ラムの毛とカシミヤが使われているんですよ、ゴージャスッ。被れば被るほど馴染みます！
♪イラストは･･･
「私は猫ストーカー」「パラパラブック」などで大人気の
浅生ハルミンさんの描き下ろし。ハルミンさんもゆるゆると体操をしながら、愛すべき猫師匠と愛くるしい猫女を生み出してくださいました！
♪ゆるネコ体操の歌は･･･
歌＆作詞:木次真紀
作曲:中村誠一
編曲＆ｵｹ制作:MASAX
ジャズクラブやコンサートに多数出演し、洗足学園音楽大学ジャズ科教授として後進の指導にあたるジャズ・テナーサックス奏者の中村誠一さんがレゲエ風に作曲。貴重なデモの歌声は人々の心を癒しまくりです！…掟破りの強引なブログへのUPをお許し下さり有難うございます(^^)
【ゆるネコ歌詞入り
（１番と２番）】
♪編曲&オケ制作は･･･
アーティストのサポートやレコーディング、TVでの演奏をはじめ、個人レッスンのサックス教室「トライトーン・ミュージック・ラボ」を運営するMASAXさんにお願いしました。『ゆるゆる！サックスレッスン』は、おすすめですよぉ。