» 2014 » 12月のブログ記事

ついに、ゆるゆるネコ体操を歌いきりました(笑)仕事になるとちょっと無口な厳しい先生の歌唱指導のもと、頑張りすぎず頑張ってきました! この先生、「キミは下手だ下手だ」ってそればっかり・・・。知ってます。私は素人ですから! 知ってますけど・・・気分が下がるんですけどぉ~! でも、マイクの前の私は気分だけはプロですから、そんな意地悪には負けませんよっ(笑)

最初は訳も分からずただハキハキと音を外さないように・・・しだいに慣れてくると色気が出てきて「表現」をしたくなるのですが、素人のそれは音が外れやすくなるのでまだまだ我慢を強いられます。次第に、声が出てくるようになると、ブツブツ切れるような歌い方から、少しだけ柔らかさが生まれます。このタイミングで、ようやく楽器のリズムに意識が向きます。すると、今まで全身を動かしながら無理やりカウントしていたのが、小さな動きだけでも楽にできるようになります。手や腰を動かさずに歌うことは、まだ私にはできません。全身でリズムを取りたいのですっ。この動きに、先生は肩を震わせて笑いを堪えていましたね(^^) 場を和ませる技ですよっ、技っ!

ゆるゆる自然と声にも伸びが生まれて、心地よく笑顔になります。こうなると、同じ音を出しているつもりでも、声に明るさが加わるから不思議ですねぇ。そして後半になると、ヘッドホンから聞こえる楽器や自分の声に馴染んできて・・・(遅い? 笑)、どんな風にすると違和感なく歌えるのかが自分の中でまとまってきます。マイクの使い方もなんとなくしっくりきます。このあたりからですね、身も心も楽になり、歌うことが楽しくなり、遊び心も顔を出します! あぁ、最初からこの感覚で臨むといいんだなぁと新しい境地に出会いました。

しかし、たった18分間とはいえ、テンションと声の大きさを一定にするのは大変でした。大きくなったり、小さくなったり・・・。なんでも最初が基準になりますから、「最初が肝心」ということも学びました。ハハハッ。「まぢめか!」って、猫師匠にまたまた言われちゃいそうですね。



ゆるゆるネコ体操を取材をして下さったM氏が、「この記事は、ゆるゆる精神を必要としている多くの方々に触れるようなことがあればうれしい」と仰いました。なんて優しいお言葉なのだろうかと、幸せな気持ちになりました。

そんな中、ヘルニアを抱えている方が、ゆるネコ本を求めてくださり、「ハンターは、腰が気持ち良くなりますねぇ」と体操の感想を寄せてくださいました。

すでに左足の膝裏あたりまで軽い痺れがあるとのこと。検査すると、左のおへその横に、ねじれポイント発見!

お話を伺うと、デスクに座っている時、パソコンが正面ではなく、少し左側にあるため、身体をやや左側に倒す格好で長時間過ごしているとのこと。ご本人にとっては何気ない日常の習慣ですが。はい、これ、気づきポイントです! そんなにしんどくないポーズでも、蓄積されれば、それは身体の歪みになっちゃいます…よね。

ハンターポーズの際には、おしりを右側に大きく左側は小さく…と、一緒に心地よくなる方法を探しましたよ!

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チバテレの朝の生放送「シャキット!」に出演させていただきました。

朝夜2個ずつのポーズ(まねき猫、おねだり、セクシー、百面相)をMCの村田さんがしてくださいました。身体がとっても硬いそうで、「ゆるゆる毎日します」と言っていただきましたよ。
岡部さんには、お子様と是非一緒になさっていただきたいですね。
お天気コーナーの須貝さんは、可愛い…と猫女もどきを応援してくださいました!

ひとりで体操する時間も好きですが、今朝のように誰かと体操したり…大勢でやるのも楽しそうだなぁと思いました。いろ〜んな人のそれぞれのポーズは、まさにネコちゃんの自由さを物語りますね!

ゆるゆると猫師匠や猫女と一緒に体操したくなった方が増えたら、みんなでやってみましょうかね。

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体操のコンセプトをより分かりやすくお伝えするために、デザインを変更しました!!
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ピンクのカバーの下には、どど~んと猫女が健在ですよ。

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ゆるゆるネコ体操の考案中にラフ絵で登場したマメ女(じょ)です。「マメに生き過ぎるとこうなるぞ」という・・・教訓!?

 

チョコ&マロン


我が家の愛すべきネコ

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隠れグッズ

ハワイアンジュエリーLINOインストラクターKAORUさんの手によって、猫師匠と猫女がさらにイキイキと活躍中。
イラストレーターの浅生ハルミンさんも「可愛い~っ」と大絶賛!

猫師匠ブローチ image 猫師匠アクセサリー image 猫女アクセサリー image
 
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筋膜セラピー『Fa'Nature(ファナチュール)』
ゆるゆるネコ体操の生みの親、木次真紀プロデュース女性限定プライベート整体サロン

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あなたを守っている筋膜を自然な状態へと導き、心とカラダの声に寄り添ってオーダーメイドの施術をお届けします。

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エクササイズ編

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最新!ダンスバージョン。歌詞付き。しっかり汗を流しましょう!

プロモーション編

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最新!ダンスバージョン。芸人エディーさん
パントマイムも必見。

ゆるネコ本が浮いちゃった!?

パントマイムが凄すぎるエディーさんとの
勝手にコラボCM


みんなで体操編

ゆるネコ隊みんなで体操しました。
みんなも一緒に歌って寝転んで体操しましょう!



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猫師匠がナビゲート!


★チョコっと本の裏側!!

♪ネコちゃん帽子は・・・
「本日のスープ」「本日のくろ子」でお馴染みの 大久保ゆう子さんの手編みです。ラムの毛とカシミヤが使われているんですよ、ゴージャスッ。被れば被るほど馴染みます!

♪イラストは・・・
「私は猫ストーカー」「パラパラブック」などで大人気の 浅生ハルミンさんの描き下ろし。ハルミンさんもゆるゆると体操をしながら、愛すべき猫師匠と愛くるしい猫女を生み出してくださいました!

 

♪ゆるネコ体操の歌は・・・
歌&作詞:木次真紀
作曲:中村誠一
編曲&オケ制作:MASAX

ジャズクラブやコンサートに多数出演し、洗足学園音楽大学ジャズ科教授として後進の指導にあたるジャズ・テナーサックス奏者の中村誠一さんがレゲエ風に作曲。貴重なデモの歌声は人々の心を癒しまくりです!…掟破りの強引なブログへのUPをお許し下さり有難うございます(^^)


【ゆるネコ歌詞入り
      (1番と2番)】

♪編曲&オケ制作は・・・
アーティストのサポートやレコーディング、TVでの演奏をはじめ、個人レッスンのサックス教室「トライトーン・ミュージック・ラボ」を運営するMASAXさんにお願いしました。『ゆるゆる!サックスレッスン』は、おすすめですよぉ。

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