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ゆるゆるネコ体操の韓国語バージョンが発売されたんじゃよ。あっぱれじゃ! そりゃ、もちろん、韓国でじゃよ。わしには読めんからのぉ…。

韓国の人間さんの友達はおるんじゃが、「熱い性格の私たちには、ゆる~い体操もたまにはいいかもね。クールダウンできそう」なぁんてことを言っとったよ。なるほど、それでわしの体操を採用してくれたんかぁ。ありがたいこっちゃ。

 


縦書きと横書きの違いで、デザインも微妙に変化が生じとる。なんだか新鮮さもあるのぉ~。

「まねき猫」

  

 

「ごろニャン」

  

 

 

ほいで、そもそも本の作りも異なっとる。
ほれ、日本バージョンは、本と表紙が別々なんじゃが…

 

 

 

韓国バージョンは、本と表紙がくっついとる。紙質もツルツルしとる。しかも薄い。印刷技術もどんどん進んどるらしい。すごいのぉ~。

 

 

まぁ、わしは韓国語バージョンでも相変わらず寝とるがの…。
可愛がってくれよのぉ~~~!

 

 

わしをカッコよう描いてくれとるイラストレーターの浅生ハルミン殿からも喜びのメッセージが届いとるんじゃよ。紹介するの!

★「祝・韓国版『ゆるゆるネコ体操』!  この本が韓国で読まれることをとても嬉しく思っています。いつも寝ているように見えて、やる時はやる最高の生き物である猫。その滑らかなしぐさを真似た柔軟体操なんていう大発明をしてくださって、木次さん、心からありがとうございます。ネコ師匠よ、韓国のみなさんにたくさん可愛がってもらうのじゃよ!  浅生ハルミン」

 

嬉しいのぉ~。ほいで、猫女こと木次真紀殿からのメッセージもあるぞ。

★「韓国バージョンの出版、おめでとうございます。海を渡って、文化の異なる地におり立った師匠の姿が浮かびます。ちゃんとゆるゆるダラダラすることがどれだけ心身に大切なことなのかをますます広めていってください! 文字は読めないけれど、ハルミンさんのイラストからにじみ出る和みの世界感は全国共通。新たな夢を見させてくださってありがとうございます。  木次真紀」

 

わしからもお礼を述べさせていただこうかの。

★「韓国語バージョンの出版にあたり、ご尽力くださったすべての人間様と猫たちに感謝感謝じゃ。ほんまに有難うじゃ。これからも末長ぉ、よろしくおたの申します。」

 

 

by 猫師匠

 

 

渋谷区内のEma鍼灸マッサージ治療院に、「ゆるゆるネコ体操」の本が並んどる! エェ体操じゃからいうことで、キャンペーンを展開中じゃ。

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【今月Emaでゆるゆるネコ体操の本を購入された方に、『Emaスペシャルコース70分を30%オフ❣️』キャンペーンを致します。本代1080円を払っても、通常よりお得に施術が受けられます。この機会にぜひEmaにいらして、コンディションを整えてくださいね😊✨】

⇒ Ema鍼灸マッサージ治療院
とな!

美人さんの鍼灸師さんが優しく施術してくれるぞぇ。とくに、ここの美顔鍼は、最高じゃとよ。しかと受けて、きれいきれいになっとくれ~♪

by 猫師匠

いやぁ、アッという間に一年が過ぎたのぉ~。
ゆるゆると活動をはじめて、ゆるゆるとfacebook書いて、ゆるゆると体操をして健康維持につとめとるわぃ。

特にお呼びもかからんから、ゆるネコ体操の歌も忘れてしもぉたのぉ~。ほいで、急になんかやってくれぇ言われても、おいおい、わしゃ困るぞぇ。ほいじゃが、声掛けてもらえるんは嬉しいんじゃよっ!

体操はのぉ、わしのカラダから溢れてくるもんじゃから、いつでもレクチャーいうんか、そういうんをしてやるからのぉ。

元気に動ける若いもんは、気にせんでええ。じゃが、そろそろ無理がきかんようになったモンは、ちぃと自分のカラダや過ごし方を気にしてみぃよ!

自分のことを助けるんは、まず自分じゃからな。痛い思いや苦しい思いをせんでええように、日頃からゆるゆると心もカラダもほぐしておくことが大事じゃよ。

ほいじゃぁのぉ~。        

猫師匠

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2016年9月10日(土)13時から開催された誰にでもできる!家族で実践!「やる気なしダイエットセミナー&ゆるゆるネコ体操」@ハウスクエア横浜は、無事に楽しく幕を下ろしました。

お越しくださった皆様、有難うございました。

ガヤガヤと賑やかな会場かと思って扉を開けると、皆様、かなり真剣にセミナーを聞いていらっしゃる最中で、それが終わったかと思いきや、すぐさまゆるネコ体操でしたから、一瞬、私のほうがひるんでしまうくらいの静かな空間がそこにはございました。

ステージに飛び乗る私に集まる視線は、真剣そのもの! それなのに私の姿は・・・猫女(笑)お気持ち、お察しします。なんだこの帽子は・・・と思われた方が大半だと存じます。

ネコ好きさんも多くいらっしゃる中、猫嫌いさんもいらっしゃいましたが、皆さん、大いに猫のポーズを真似してくださいました。有難うございます。

今回は、寝てやるゆるネコ体操を、立ったり座ったりしていてもできるようにアレンジしてお伝えしました。立ったままでゆるゆるするというのは、なかなか難しいものがございますが、皆様、猫師匠の五箇条をその都度確認しながら、なるべくゆるゆるリラックスなさろうと楽しんでいらっしゃる姿が印象的でした。

すっかりご自身のペースで体操を続けてくださった方もいて、何より嬉しい瞬間でした。

さぁ、皆様、おうちでゆるゆる続けてくださっているでしょうか? 思い出したらやってみてください。寝転んでやることの気持ちよさを何度も体感してくださいね。そのうちに、力を抜くと、どれだけ力が沸いてくるかを実感できることと思います。ご自身の中の、自然治癒力を存分に高めていきましょう!!

こちらにもまとめを書いておりますので、ぜひ参考になさってくださいね。

それでは、またどこかでお会いできる日を楽しみにしております!!

サンケイリビングさん主催のゆるゆるダイエットイベントのご案内です。

ヨガを超える!? 「ゆるゆるネコ体操」で心もカラダもしなやかになりましょう!

ゆるネコの曲にあわせてみんなで楽しくゆるゆると、頑張らない体操をやってみましょう~!みなさんのご参加をお待ちしています。スカートでもヒールでも大丈夫。椅子に座ってもできる体操をお伝えしますので、気楽にお越しください。

 

誰にでもできる!家族で実践!
「やる気なしダイエットセミナー&ゆるゆるネコ体操」

◆来月9/10(土)13:00~14:45
ハウスクエア横浜(渋谷から30分)

事前予約制ですので、お早めにお願いします。
サイトからのご予約はこちらへ
http://www.housquare.co.jp/p25402

お電話でのご予約はこちらへ
ハウスクエア横浜 045-912-7473(10時~18時、水曜休み)

参加無料ですので、お気軽にお越しください。

◆定員200名様

◆プログラム
13:00~14:00
石川善樹さん(医学博士、予防医学研究者)による
食習慣、睡眠の工夫で「がんばらずに」ダイエットを成功させるセミナー

14:00~14:45
猫のポーズを真似した人間のための「ゆるゆるネコ体操」をみんなで実践

 

 

まだ「ゆるゆるネコ体操」をなさったことのない方も、この機会にぜひ遊びにいらしてください。頑張らないゆるゆるとしたリラックス体操をお伝えいたしますよ。音楽に合わせて、みんなでニコニコ楽しく体操しましょう~!

 

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ゆるゆるネコ体操(求龍堂)

体操のコンセプトをより分かりやすくお伝えするために、デザインを変更しました!!
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ピンクのカバーの下には、どど~んと猫女が健在ですよ。

⇒ご購入はこちら

2018年に韓国語ver.も出版されました。

 

ゆるゆるネコ体操の考案中にラフ絵で登場したマメ女(じょ)です。「マメに生き過ぎるとこうなるぞ」という・・・教訓!?

 

チョコ&マロン


我が家の愛すべきネコ

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隠れグッズ

ハワイアンジュエリーLINOインストラクターKAORUさんの手によって、猫師匠と猫女がさらにイキイキと活躍中。
イラストレーターの浅生ハルミンさんも「可愛い~っ」と大絶賛!

猫師匠ブローチ image 猫師匠アクセサリー image 猫女アクセサリー image
 
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筋膜セラピー『Fa'Nature(ファナチュール)』
ゆるゆるネコ体操の生みの親、木次真紀プロデュース筋膜ボイスセラピー

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心とカラダの「声」に寄り添う女性限定のボイスセラピーサロンです。アナウンス・ボイストレーニングも実施中!

⇒近況ブログも こちらから!

 

エクササイズ編

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最新!ダンスバージョン。歌詞付き。しっかり汗を流しましょう!

プロモーション編

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最新!ダンスバージョン。芸人エディーさん
パントマイムも必見。

ゆるネコ本が浮いちゃった!?

パントマイムが凄すぎるエディーさんとの
勝手にコラボCM


ゆるネコあれこれ

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猫師匠がナビゲート!


★チョコっと本の裏側!!

♪ネコちゃん帽子は・・・
「本日のスープ」「本日のくろ子」でお馴染みの 大久保ゆう子さんの手編みです。ラムの毛とカシミヤが使われているんですよ、ゴージャスッ。被れば被るほど馴染みます!

♪イラストは・・・
「私は猫ストーカー」「パラパラブック」などで大人気の 浅生ハルミンさんの描き下ろし。ハルミンさんもゆるゆると体操をしながら、愛すべき猫師匠と愛くるしい猫女を生み出してくださいました!

 

♪ゆるネコ体操の歌は・・・
歌&作詞:木次真紀
作曲:中村誠一
編曲&オケ制作:MASAX

ジャズクラブやコンサートに多数出演し、洗足学園音楽大学ジャズ科教授として後進の指導にあたるジャズ・テナーサックス奏者の中村誠一さんがレゲエ風に作曲。貴重なデモの歌声は人々の心を癒しまくりです!…掟破りの強引なブログへのUPをお許し下さり有難うございます(^^)


【ゆるネコ歌詞入り
      (1番と2番)】

♪編曲&オケ制作は・・・
アーティストのサポートやレコーディング、TVでの演奏をはじめ、個人レッスンのサックス教室「トライトーン・ミュージック・ラボ」を運営するMASAXさんにお願いしました。『ゆるゆる!サックスレッスン』は、おすすめですよぉ。

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